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本間友暁

本間 友暁 Tomoaki Honma

本間 友暁
経歴・自己紹介

・株式会社GROW POINT代表取締役
・公益社団法人日本フィットネス協会 ADD/ADE
・ダキングダンス公認B級ダンサー
・フィットネスインストラクター歴19年

専門学校卒業後はフリーインストラクターとして3年間活動 し、そ の後フィットネスインストラクター、トレーナー派遣会社へ入社。正社員として営業、品質管理、イベント企画、インストラクター研修など 様々な業務を経験する。
2006年よりフリーインストラクターとして活動を再開。今 まで の経験を生かしながらスタジオディレクター業務、インストラクター養成、TV出演、各種イベント企画出演、商品開発など『心と身体の健 康』をテーマに様々な分野でフィットネスの素晴らしさを伝えていく活動をしている。
2011年1月、株式会社GROW POINTを設立。
2013年5月、少人数制自分みがき専門フィッ トネ ススタジオ「Studio growpoint」を東京都豊島区にオープン。

Message…

こんにちは。本間友暁です。
運動は継続をする事で様々な効果が表れてきますが、運動を継続する為には「効果的」「楽しく」「安全」でなければいけません。
そして、運動の継続には身体の様々な変化に本人が「気づく事」がとても重要大切です。
例えば、昨日よりも身体が柔らかくなった。身体が軽く感じる。姿勢が良くなった気がする。などです。
からだバー®を使ったエクササイズ「からだワーク」には「気づき」を得れる動作が沢山含まれています。
からだバー®を使ってエクササイズをする事で、どこまで身体を倒せたか、どこまで手を伸ばせたか等、からだバー®が動作を行う上での目安となるため、様々な気づきが得やすくなるのです。
また、からだバー®は「曲がる」「伸びる」「縮じむ」というように、形状を変化させながらエクササイズを行う事が出来ますので、目的や対象者 のレベルに合わせて、様々な運動指導が可能となります。
その為「からだワーク」は幅広いニーズに応える事が出来る、素晴らしいエクササイズだと思っております。
是非、私達と一緒に「からだワーク」を通して、多くの方々へ健康維持増進のサポートをしていきましょう。