立つ?座る?

中島 均子です。

からだバー®の良いところはたくさんありますが、
その中でも私が声を大にして言いたいのは・・・

立っても座ってもできることです!

協会から、からだバー®ゴールドというプログラムも出ています。

立つのも座るのも参加者が自由に選べるので
どなたでも自分に合った強度や難度で運動ができる!

そして、指導者にとっては活動の場が広がります。

写真は公民館にて婦人会の皆さまと
からだバー®をした時のもの。

皆さん身体が軽くなったと喜んでくれました。

 

 

 

 

2020年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

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中島均子

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ベリーシェイプ関西統括マネージャー 特定非営利法人D-MAX副理事長 AVIAセレクトインストラクター

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