どこでもできる、誰でもできる でも「やる気」にならないとできないもの

狩野順子です。

からだバー🄬

良さそうだけど‥
気になるけど‥
一歩を踏み出せない…
そのような方々へ

私は
自宅のアロマケアトリートメント等を行うサロン内で
小人数制レッスンを行っています。

● スポーツクラブなど
定期的な運動をする習慣が持てない方
● お身体のお悩みを持っている方
● 大勢の中での運動が苦手な方
● 私の運動が好きな方♪

などが来てくださっています

テーマは
働く女性のお悩み解消
更年期を楽に過ごす
40歳からのカラダづくり

この年代に比較的多いお悩みが

肩まわりの違和感
頭重
‥など

治療するような原因はなく
運動してください
ストレッチがいいよ
姿勢改善しましょう
とアドバイスをもらうが
どうしたらよいのか…

この様な方々に
いくつかのアプローチをしています

その中で
“からだバー®”という一つのツールをご紹介することで
心地よさや
カラダの変化に喜びを感じ
意識が高まり
自宅での継続にも繋がっていきます

お悩み解決に持ってこい!なのです♪

根っから運動が好きなわけではない
忙しくて定期的な運動を優先できない

この様な方々も
健やかでありたい
悩みのない身体でありたい
のですが
サプリメントを飲んでるだけでは
お悩みの根本的な解決には
なかなかつながらないのです

このバー1本で
手の届かないところをほぐせたり
凝り固まった筋肉をしなやかにし
悩んでいた違和感が解消していける

だから
自宅でも、少しでもできるからと
手にしてくださるようにもなるのです。

スポーツクラブのレギュラーレッスンでも
マイバーを持ち
通ってくださっている方々も多いです

どちらのお客様も
レギュラーレッスンや
「はじめてのからだバー🄬 2級講座」で
使い方を学び、定期的にご自分の動きを確認する
変化していくカラダにあわせて
様々な動きを体感していく

そして
悩みが解消していく心地よさと
運動の大切さを
改めて実感し
ますます継続へ繋がっていくものです

私は
エアロビクスにしても
なんでも
まずは3ケ月間、続けてみましょう!
とお伝えしています。

するとみなさん
「先生が言っていた意味がわかったよ♪」
「初めはよくわからなかったことも、今はよくわかる」
「カラダが馴染んでるというか、気持ち良さとかすごく実感している」
「意識が繋がった!」
というご感想を頂けるのです

「一歩踏み出せない」

それは
一般の方の健康づくりとしての運動でも
指導者になりたい方にも
あること

からだバー®は
このような喜ばれるツールです

一歩踏み出した先にあるものが
明るいものでもあることを
お伝えしたいと思いました


室内でも
青空の下でも
座っても
立っても
できる

からだバー®

あなたのやりかた
または居場所があると思います
全国各地に指導者がいます
一歩を踏み出し
お尋ねくださいね♡

「やる気」になりました?( *´艸`)

2021年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

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狩野順子

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Caricia Neoサロン代表 AVIAセレクトインストラクター

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