幸せのおすそ分け

中村俊子です。

私は、青森市内で
美魔女専用スタジオを
運営しています。

40代後半から70代まで
美魔女の皆さま
からだバー®︎やからだジャンプ
などのフィットネスを提供しています。

今日は、
スタジオのスタッフでもある
1級取得した藤本正子さんを
ご紹介します。

彼女は、スタジオのスタッフとして
ディスプレイを担当したり
プロテインでスイーツを作ったり
細かいところまで気がつく
縁の下の力持ち

会員さまにも対応が丁寧
優しい口調が好評で
シニア世代の評判が良く
インストラクターにどうかな〜〜
と提案してみました。

彼女は、スタジオがオープンしてから
久しぶりに何か運動をしたいと
からだバー®︎のレッスンに参加し始めました。

腰が重くて、いつどうなるかわからない
右肩の動きが悪い
と言いながら、初日参加したのを覚えています。

からだバー®︎のレッスンに参加する度に
痛みがやわらぎ、、、
からだの機能が戻り
今では、ウオーキングをしたり
トランポリンのクラスに参加するようになりました

ここまでやると
ここが辛い
コレは、無理だ
体がうまく使えない方の気持ちがよくわかる
これは、貴重な感覚です。

こんな経験を持っている方こそ
からだバー®︎のインストラクターに
ぴったりですね!

運動により
できなかったことができるようになったり
からだの機能が目覚め
しんどかったことがなくなって

また、他の方に
それをおすそ分けしていくことができたら

レッスンを受けた方の人生の価値も上がり
頑張ってインストラクターになった
彼女の人生の価値も上がります。

体験会の日は、
練習の成果もあり
大成功に終わりましたーー

現在、彼女はスタジオで
シニアのためのからだバー®︎クラスを
担当しています。

このクラスは、
65歳以上の方に限定しています。

イスに座って休んだり
立ってストレッチしたりと
対象の方の様子を見ながら
進めています。

少人数ながらレッスンをスタートして
小さな喜びを日々感じているようです✨

からだバー®︎マスタートレーナーとして
頑張る方の後押しができたことを
嬉しく思います😭

2020年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

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中村俊子

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青い森のBE(美)魔女®スタジオ主宰 健康運動指導士 日本エアロビック連盟指導専門委員

プロフィール

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