イメージが大事

木田麻美です

からだバー®、からだジャンプ―®、からだカラー®
全てからだを使います

 

身体を動かしているのは脳です

脳からの指令でからだは動くのですが
例えば

右手を斜め45度上に上げなさい

 

と指令を出すのか・・・

木の枝のリンゴを取るように・・・

と伝えるのか

 

おんなじ動作での伝え方が変わります

からだバー®は
あのバー®を何かに見立てたり
たかが400グラムのお持さの バーを

3キロくらいの感覚に感じながら
身体をコントロールしたり

 

その動きのイメージを引き出し
動作に深みを持たせるのが
イメージキューイング

比喩的表現はその人のセンスが必要です

感性だけでなく、たくさんの経験や
好奇心なんかもきっと

語彙力を身に着けるのには大事

からだバー®のどうさは

特にシンプルなので
シンプルな動作にしっかりと深みをあたえ

より効果的に動いてもらうのに

どんな言葉がけが皆さんに響いていくか・・・

脳とからだの連動を感じます。

そしてイメージや表現が豊かになる

それがからだシリーズです(^^♪

 

2019年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
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木田麻美

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fitnessroom ボディリマインドオーナー SMILE KIDS西東 主宰 北海道健康クラブ代表

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