身体が変わると心も変わる

狩野順子です

毎日、パートナーに対してイライラしていました
自分ばかりなぜ、こんな大変な想いをしなければならないのか?
いつも冷え性で、疲れやすかった

でもここへ来るようになったら
許せるようになったし、
なるようになる!と思えるようにもなったし
冷え性も楽になってきて
笑顔の自分に会えるようになりました!
ありがとうございます

このご感想は
ここ数ケ月で劇的に変化された方からの
お言葉です

日々の参加者から頂くご感想はこちら
⇓ ⇓

エアロビクスなどの有酸素系レッスンや
ジムでの筋トレなどで身体づくりをされている
50歳代の女性

「今日は仕事の都合がついて久しぶりに参加できました!
やはりいいですよね、
普通では伸びないところが気持ちよく動くし
使うところが違う!
ほんと、スッキリしました」


60歳代の男女
「動きは無限なの?毎回楽しいよ」

「人間ドックで、背が伸びてました(笑)先生から教えてもらった方法が生かされましたよ」

70歳代の女性
「夏は休んでしまったの、
久しぶりに来たら、感覚が違っているのがわかりました‥
続けるってこんなにも違うことなのね」

80歳代のご夫婦
「おかげさまで、健康でいられます。以前より前向きになり、積極的になりました」
「主人の姿勢も変わったでしょ?背筋が伸びたようです」

何も言わずとも、
毎週休まず参加される方は

バランスが良くなり
動きの安定性が増し、
可動範囲も広がってきている

常に自己に向き合いながら動いているので
カラダの反応が良い

 

様々なフットネスプログラムがあり
それぞれ、良さがあり
それぞれ、気づきがあり、
心を動かしてもらえることがあります

私たち指導者は
多くの方の「健康」の
お手伝いをしたく
「笑顔」が増えることを願っています

Happy 笑顔 晴れやか 爽やか
安らぎ 平穏 わくわく‥等

こういった当たり前にあってほしい感覚が
当たり前でなくなることもあります…😢

心身共に
自然治癒力が高い方は
自分の身体は自分で保ち続け
または立て直すことが出来ます

私たち運動指導者は
そのお手伝いをさせて頂く専門家です

運動が苦手な方でも
得意な方とでもいっしょにできる
プログラムもあります

寝起きがスッキリ
毎日が楽しい
頑張れる
背筋がピンとしてハリがる!
コリや違和感を解消できる「自分に合った方法」を実践できる

そんな健康生活が当たり前になりますように

どこでもできる
からだバー🄬

運動とは
スポーツクラブ内だけの話ではないです♪

 

2019年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

メッツラインにてお得な情報を配信中!!
今すぐ「友だち登録」を

お問い合わせはこちら

狩野順子

1,378 views

Caricia Neoサロン代表 AVIAセレクトインストラクター

プロフィール

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA