からだジャンプ®︎イベント開催

長谷川英子です。

ゼクシス上尾店様にて2日間で4レッスン
からだジャンプ®︎
のイベントレッスンを行いました

トランポリンを18台レンタルし私も自宅から7台運びました

数日前から空き時間にスタッフが組み立てくれました

からだジャンプ®︎で使用する八角形のトランポリン、組み立て終わると試しに跳んでみたくなる

『なんか楽しい』『思ったより硬い』『ハンドルがあると安心感がありますね〜」と

スタッフも興味深々のトランポリン

当日もオープンギリギリ迄六角を片手に微調整し、汗だくになりながら職人の様に頭にタオルを巻いて走り回る私😆

準備完了‼️

お客様は全員トランポリンエクササイズ

初体験!

『こんなおばあちゃんでもできるかしら』

『普段ヨガしかやった事がないからついていけないかも』

『膝の調子が悪くて最近有酸素運動は控えていたんだけど…』

大丈夫🙆‍♀️先ずはトランポリンの上でゆっくり歩いてみましょう!ハンドルを持ったままでもいいんです

ウォーミングアップを終えてトランポリンからおりて床の上でジャンプしてみたら、、、

体が重い!ジャンプ出来ない💦

毎回初めてのレッスンの時には必ずこれをやって皆さんの驚く顔を見て楽しんでます😊

 

楽しすぎて2日間参加して下さったお客様

御年配の女性もハンドルさばき(笑)がお見事でしっかりペースを掴んだ様です

『膝全然辛くなかった!』

『翌日クシャミしたらお腹が筋肉痛でした』

と、嬉しい感想をたくさん頂きました

 

先ずは知っ頂く事から始めていこう
その為の手段として体験レッスン、イベントを積極的に開催していきたいと思っています

からだジャンプ®︎ とは
筋力 バランス コーディネーション 心肺機能向上 リズム感の要素を取り入れ自らの取り組みによりからだ本来の健康能力を取り戻し活力溢れる体になる事目的としたプログラムです!

 

 

 

2020年
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長谷川英子

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Fitness Art IZAC LINK代表

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