ママになってわかること・・・

木田麻美です

先日の北海道砂川での
からだバー®1級認定講習会に参加してくださった
山本さん。

実は出産し産褥期を経ての参加でした

妊娠前はものすごくアクティブ系のレッスンもし、
それと同じくピラティスなとのコンディショニング系

レッスンなども行っていて

身体の回復がさすがに早い!

出産し、退院する日には妊娠前の体重に
戻っていたそうです

 

そして妊娠前から、からだバー®を受けたい
取得したいと思ってくださっていたみたいで

念願かなって産褥期を終えて

取得に踏み切りました。

 

身体は使えているものの
ご自身の感覚で
股関節あたりや骨盤帯がやはり

緩んでいるのを
ものすごく実感したそうです。

私も見ていてからだの使い方の癖を見抜き
伝えていきましたが
ご自身で修正しながらも

ママになってこんなに変わるんだ~

 

出産ってすごいな・・・と感動していました。

そして、産後なかなか運動復帰しにくかったり、
インストラクターなら
体力低下や
股関節、骨盤周辺の変化、

体幹の安定性などをジワジワ取り戻していくのに

からだバー®がものすごくあっているということに
改めて気づきました。

妊娠は病気やケガではないですが、
女性ならではの醍醐味であって
経験した人にはわかる

 

身体の感覚ですね
女性の身体の変化にも対応できる
エクササイズでありたいです

2021年
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木田麻美

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fitnessroom ボディリマインドオーナー パーソナルトレーナー・グルーブエクササイズインストラクター

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