肩甲骨が固いと思う方にからだバー®を薦める理由

木田麻美です

からだバー®を使って動くと
必ずと言っていいほど肩甲骨を使います。
でもそれ以上に使うのが

背骨です

肩甲骨が固い・・・とお悩みの方が
比較的多くて
そうゆう方の多くが
姿勢不良に近い感じがします

姿勢不良には様々あります。

上位交差、下位交差、
スウェイバック
フラットバック
上記は姿勢不良の様々な状態を

表しています。

きれいな姿勢の方ってなかなかいない・・・

日常の動作の繰り返し
環境が作り出すものが姿勢だったりします

事務仕事のような同じ姿勢で
背中が丸く、からだの前で
胸部を縮めた状態での
動作の連続は

肩甲骨が固いというのもあるけど

胸部が開いてないというのもあります

同じ姿勢を3時間キープすると
マッスルメモリーと言って筋肉は
その形を記憶してしまいます。

からだバー®は脊柱にアプローチしていけるので
そこから肩甲骨の可動も

しやすくなります

 

事務仕事や技術職の方・・
それだけじゃなく
上半身の悩みに答えていける
のが

からだバー®のいいところです

 

2019年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
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木田麻美

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fitnessroom ボディリマインドオーナー SMILE KIDS西東 主宰 北海道健康クラブ代表

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