オフィスdeからだバー

中島 均子です。

からだバーエクササイズは

寝転んでも

立っても

 

座っても

座っても

座っても

座っても

できます。

ちょっと「座っても」をアピールしてみました。

最近、ニュースで
オフィスヨガというのが
紹介されていました。

会社のお昼休みなどに
ヨガのインストラクターがオフィスにきて
レッスンをしてくれるのだそうです。

着替えもせず、
椅子に座ったまま
誰でもできるところが
人気なのだとか。

身体がすっきりして
午後からの仕事がはかどるそうです。

からだバーだったら
ストレッチはもちろん
木圧によるほぐしで
デスクワークで凝り固まった
肩や首もほぐせて、
目や頭もすっきりするのになぁ。

企業フィットネス承ります!

オフィスでからだバー
いかがですか?

お問合せは、
お近くのからだワーカーまで。

2020年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

メッツラインにてお得な情報を配信中!!
今すぐ「友だち登録」を

お問い合わせはこちら

中島均子

1,089 views

ベリーシェイプ関西統括マネージャー 特定非営利法人D-MAX副理事長 AVIAセレクトインストラクター

プロフィール

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。