こんなところ今まで伸ばしたことない!

木田麻美です

先日、北海道の真ん中、
旭川までイベントレッスンに行ってまいりました。

北海道は今はフィットネス愛好者が増えてきて
手軽に楽しめるラテン系エクササイズを
盛んに行う方たちが

サークルなどを楽しんでいます。

 

いろんな有酸素エクササイズがありますが、
楽しむばかりでは
身体がほぐれる、伸びる
という感覚が得られない場合もあります

 

こころは楽しく汗もかけますが・・

身体のためのメンテナンスはしっかり行わなくては・・・

 

今回はイベントの1本目にからだバー®を
提供しました。

私自身、高速道路を3時間半運転したのもあって
からだはガチガチ・・・・( ;∀;)

 

なのでからだバー®からのスタートはとても
良いのです!

普段ストレッチをしている方たちでも
ここまで身体の伸びを感じたことはなかったらしく

いままで伸ばしたことないところまで伸びる!

とその場でバーを購入したいと言ってくださる方もいました。

からだバー®は運動を激しく行う方の
メンテナンスはもちろん

運動をなかなかしないかた
身体が固い方
そして私がおすすめなのは

 

アスリート

アスリートが自分のからだの軸の感覚や
重心の位置
左右差

背骨の動き

などを感じるのに
とても効果的なんです。

自分の身体を理解しないと
動作は獲得できないですからね。

まだまだ愛好者を増やしていきたいです。

 

2020年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

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木田麻美

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fitnessroom ボディリマインドオーナー SMILE KIDS西東 主宰 北海道健康クラブ代表

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