誰の顔が一番先に浮かぶか・・・

木田麻美です。

運動指導をしている方なら
きっとあると思います・・

 

これ、あの方に教えてあげたいエクササイズだな

と。

なにか、情報を仕入れたり
新しいエクササイズを習得したり

何か今までにないことを手に入れた時
それを自分の中にある誰かのことを
思い浮かべて

その方がペルソナとなって

これはできるかな・・この動きはきついかもな・・と
かんがえる基準になるコト。。
ありますよね

 

インストラクターは基本的に
フィットネスレベルは低くはないハズ。。

柔軟性、筋バランス、筋出力(これは特異性があるので別)
コアの安定性

等は運動をしていない方に比べると
ちゃんと獲得できています。

出来ていないとだめなくらい(笑)

提供する・・ということを考えるとき
基準が自分になってしまうと
簡単にできてしまう動きや

負荷を出す動きが一般の方にすると
ちょっと厳しくなってしまうことがあります

からだバー®は受ける方の
からだのものさしになるので

ご自身がまず今の身体の自分の状態を
ご自身で把握することができる。

比べるのが周りではなく
自分のビフォーアフターになる

その辺りも含めて
個々にしっかりとアプローチしていくことができる

だから誰にでも伝えられることができる

 

私がフィットネスを伝えたい理由の一つとして
大切な家族の健康を守りたい

という想いがありました

その活動が大きくなっていまにいたりますが・・・

私の母です(笑)
誰に伝えたいかが見えてくると
伝え方も明確になりますね。

貴方は誰に伝えたいですか?

 

 

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木田麻美

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fitnessroom ボディリマインドオーナー SMILE KIDS西東 主宰 北海道健康クラブ代表

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