木圧だけのからだバー®️のレッスンでも!

本郷エミです

2月16日東海市養父町で

体験ワークショップが開催されました

こちらではスペースが少なく
足裏ほぐしや木圧、ストレッチ
だけのレッスンになりましたが

大好評でした🎵
(忙しすぎてレッスン中の写真取り忘れてしまいました💦)
肩こりの方が多く
鉄板の方ばかりでした

30分のレッスンで
足裏ほぐしをしながら
筋膜の話をしながらおこない
のびのびストレッチ
ローイング等々でほぐし
最後は木圧で気になる所を!

肩の動きがギコギコだったのが
皆さん、『キャー!スムーズに動く~🎶』
大騒ぎになりました
変化が見られ、喜ばれました

筋力トレーニングなどもできるんです!
とお伝えしたところ
「やりたい!」という声が多く
体験会を開催して頂ける事になりました

2021年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
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本郷 エミ

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姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne 代表

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