今こそアーシングしよう!!

狩野順子です

連休はどのように過ごされていますか?
暑さも味方に出来たらよいですね

朝日や夕日見て
波の音が心地よく
空気のながれを肌に感じ
足裏で砂や海水を踏む

アーシングで五感を研ぎ澄まし
心身ともにリフレッシュする

この時間が好きです

私が住む町、静岡県沼津市は
川も海も山もある自然に恵まれているので
あちこちで
靴を脱ぎアーシングできます( ´艸`)

ステイホームの自粛があってから
多くの方が
パソコン、携帯、テレビに向かう時間が
増えたのではないのでしょうか?

趣味もフィットネスもお仕事も
今まで以上にタブレットの前にいるような時間が増えていませんか?

その生活は今後も当たり前に続くと思います
半面、
自然の中に身を置くことを忘れてほしくないと感じています

今、けだるい、気持ちが上がりにくい、
なんとなく不調…
気候のせいだろうか?
コロナストレスか?
と考えるならば

未病の段階で
ご自身で身体の調律をしましょう

家電製品にアース線がついているように
私たちの体も
余分な電気を放出してあげることなんです

裸足で地に触れること

そして

ぜひ
からだバー🄬を持ち
からだの巡りを良くしてください

凝り固まった
首や肩は
頭も固くなっているに違いありません💦

座りっぱなしだった腰・おしり、股関節…
不良姿勢やむくみを引き起こします

常に収縮している筋肉があるならば
常に緩み使われにくい筋肉もあるのです
そのアンバランスは、
疲労感や違和感、時に痛みにつながることもあるものです

澱みのない
こころとからだを
保つために
人は、日を浴びて、地に足をつけ
からだと気持ちを
動かすことが大切です

秋に
パークdeからだバー🄬コラボ企画案を
いただいています♡

それは
山の中
花と緑のある場所ですよ

皆さんとアーシング出来たら嬉しいです

2020年
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健康を提供することはもちろん、
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セカンドキャリアを豊かにしたい方
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狩野順子

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Caricia Neoサロン代表 AVIAセレクトインストラクター

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