ステップアップ✨

皆さんこんにちは

富永美香です。

まだまだ暑い日が続きますが、
如何お過ごしでしょうか。。。

先週末は、日本からだワーク協会の
マスタートレーナー全体研修でした。

それから丁度1週間🤯

。。。は、早いw🤣

今回は、1日目の講師として
参加させて頂き、

筋膜の基礎知識と筋膜ラインから考察する
からだバー®︎の「ほぐし」に特化した
講義をさせて頂きました。

 

  何処をほぐせば、ストレスなく
体が動くのか❓

関節や筋肉の作用から見て
優先順位やほぐし方は❓

これまでの『気持ちいい』だけのほぐしから、次のステージへ❤️

ほぐした後は、どうする❓

動きを繋げ、繰り返し体に落とし込む👍

更に、キネティックチェーンとモビリティ
の解説も添えて、、、

後半は木田マスタートレーナー担当の
『ティーチングとコーチング』
にバトンタッチ🖐

指導する上で、いかに様々な方に向けて

伝わる❗️理解しやすい❗️誘導

は、このティーチングとコーチングの
違いを理解してこそ🤞

誰もが自分の体を自分でケア出来る✨

そして、習慣化できれば
もっと日常は『快適になる』✨😍

少ないエネルギーで良く動くカラダ

を作るには、それらを理解し
導く事が必須‼️

1人でも多くの方に伝わる様に
これからもブラッシュアップし

沢山の1級指導者が
もっともっと増えるように

皆で頑張りますっ‼️💪
と心を繋げた1日になりました🙆‍♀️

研修、2日目は山田祐子代表の
『からだコトバ®︎』

自分の名前の意味を知り
そこから与えられた、《お役目》を
探したんです✨

凄くワクワクしました🤩

続きは、また来週❤️

皆さん、ご自分の名前の意味って
知ってますか❓✨

2020年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

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富永美香

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Lady Mambo 代表 セントラルスポーツ株式会社エグザミナー En-Sportable アドバンストレーナー

プロフィール

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