脳の活性化にものすごい効果❗️からだジャンプ®️

木田麻美です

今、リアルとオンラインで
からだジャンプ®️を提供しています。

毎回からだジャンプ®️をした後の
自分自身と参加者様の

変化に

驚きます。。

 

実は
からだジャンプ®️専用のトランポリンは
ハンドルがついていて、
そのハンドルに手を置いて

一歩一歩しっかり爪先から
押し込むようにトランポリンをふみ
足首を使い

同時に
身体を上へ引き上げていくことによって
身体の芯の部分が活性化していきます

いわゆる
インナーマッスルです

インナーマッスルが稼働すると
脳の前頭葉が活性化していきます

 

脳へのアプローチもできる❗️

ただカロリー消費ではなく
身体をととのえて

心をととのえて

心身ともにいい状態を作る・・
それがからだジャンプ®️の効果です。

これからもからだジャンプ®️は広めていくぞ❗️

 

2020年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

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木田麻美

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fitnessroom ボディリマインドオーナー パーソナルトレーナー・グルーブエクササイズインストラクター

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