病み上がりに優しいからだジャンプ®︎

彩の国埼玉の長谷川英子です。

私とした事が、実は体調不良で5日も寝ていました!

腰は痛くなるは、脚は怠く、背中も首もバリバリです。

病んで改めて健康である事のありがたさを知りました😅

病み上がりで最初のレッスンはからだジャンプ®︎のオンラインサークル。

筋力も落ち、あちこち凝り固まった状態で不安はありましたが、

からだジャンプ®︎って凄い!

w-upが終わる頃にはいつもの調子に戻っていました!

私の健康を支えてくれる相棒(トランポリン)のメンテナンスは豆に行います。

『この子は脚がガタガタいうから』

『この子はそろそろゴムの交換時期かな〜』

『この子はハンドルのネジが緩みやすい』

1人でブツブツ🤣

『あーもっとレッスンしたい!』

相棒と共に明日からボツボツ動き出します!

健康って素晴らしいね!

いつもありがとうトランポリン君❤️

道具にも愛着を持って大切にね😆

2021年
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長谷川英子

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Fitness Art IZAC LINK代表

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