おうちでのヘルスケアが充実する

狩野順子です

私もオンラインレッスン始めてます

定期的なオンラインレッスンは
オンラインサイト”One Feel”に登録させてもらってからなので
昨年の12月からのスタートだったのです。

重い腰を上げた感じ(笑)

さて、ちょうどテレビで
「スポーツクラブでフリーランスで働いていて、コロナの影響で仕事が減りました」
と話している方が映っていました。

「同じよね、影響を受けながらも頑張るしかないよね
この方はオンラインレッスン開催しているのかな?」
なんて思ったのです。


「おうち時間」を充実させる商品や情報が増えているので
運動の仕方も変わってきていますよね。

動画配信を楽しまれている方もいますが
そこは一方通行なので
果たして、個々に適した運動なのか、
からだの違和感へのアプローチはこれでいいのか?

色々不安になったりする声もあります。

指導者も、受講者も
「リアルがいいよね」と思う方時もありますが
オンラインも
そこはコミュニティー、
一方通行の動画配信とは違う
コミュニケーションが取れるのです

画面越しですが
画面越しだからこそ、
じっくり見ることができて
「近く」に感じるんです

スタジオの後ろにいる方には見えにくい足元も
オンラインだと、ズームインしてみてもらえるのです

今までは
自宅でセルフケアを続けるなんて
たいてい3日坊主だったのが
オンラインは
受けたい時に選択でき
自分の部屋のベットのわきや
ご家族がいるリビングで
気軽に指導を受けれてしまうのです

一人でのセルフケアは続かないけど
指導者がいたり、一緒に参加する方がいるだけで
励みになる

この積み重ねが
からだを変え

また、コロナ禍で受けやすい
ストレス、不安などの情緒への負担も解消できるのが
コミュニティーや運動なんです。


わたしも
またまだ機器には改良の余地ありですが

遠方の方とも繋がれる楽しさに
ハマりつつあります

[健康未来へつなげる]
わたしたちの使命ですね

みなさんは
いかがでしょうか?

2021年
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健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
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狩野順子

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Caricia Neoサロン代表 AVIAセレクトインストラクター

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