〇〇〇を変えたら…

狩野順子です

70歳過ぎの男性が
「バランスが怖いんだよー…でも、足の指が大事といってやっていると好転するような気がするから頑張るよ」と
チャレンジ精神を表明してくださいました。

できなくなったことができるようになる
不安だったことが安定する
このように
まだまだ大丈夫と思えるカラダに近づくと「こころ」が軽くなる

お仕事を引退されたお年頃の世代は、
いかに健康で楽しく過ごしていけるかを本気で考えます
今まで、放し飼いにしていたような自分のからだを
愛しく扱うようになる

だから、前向きな方々のお役に立ちたい…
そう思うのです。

 

身体を変えたい
こころを動かしたい

頭ではわかっていても
ネットで調べれば、いくらでも情報は得られるけれど
自分にどう落とし込んだらよいのかわからない方や
効果的に続けることが難しいことも多い

だからこそ、指導者のもとに来てほしいという願いがあります

あなたに合った方法
あなたに必要なことがあるのです

身体を変えたい方の中には
こころを変えることからスタートするといい方もいらっしゃいます

話をして
思考を整理していくと自然と痩せていく方もいます
話をして
ストレスを解消したら、体の痛みがほぐれてくる方もいます

「こころ」って大事です。

人とふれあってみて、気づくことがあり
「がんばろう!」と思えることがあるものですよね。

技術的なことも大事
運動や食事など理論も大切
でもそれらを有効活用するには
あなたの「こころ」が大切

からだが学ぶ
こころ動く
からだとこころを
健康未来へ届ける
からだのモノサシ
からだバー🄬

 

2021年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
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狩野順子

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Caricia Neoサロン代表 AVIAセレクトインストラクター

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