〇〇になったから…

狩野順子です

わたしの人生が大きく変わったのは
「ダンスを習う前にエアロビクスで体重を落とそう」そう思って
お教室に通ったら「インストラクターにならない？」と声をかけてもらったことでした。
約32年前のことです。
今では自分の健康の為にも良いお仕事となりました(笑)

そして、どなたかの「キッカケになる」
そういうことが多いお仕事と感じます

『「からだバー®」と出逢い、自分のカラダに意識を向けれるようになったのよ』

そんな風に、知らなかったことを知り
また、別の新たな世界観を楽しめるようになっているという声も多いです。

動けるようになったから
身体がかわったから
自信が持てるようになったから
バランス力が増したから
肩コリがなくなったから
眠れるようになったから
前向きになったから

このように「〇〇になったから…」という変化は
その先の行動が変わるものです。

からだワーク®は心とからだの「健康未来へつなげる」を大切にしています。
ですから「〇〇になったから」で目標達成ではなく
その先のご自分の人生をよりよいものになるように
繋げてもらえると嬉しいです。

自分のカラダにこんなに興味を持ったことがなかったのに
興味を持ったら、身体の使い方が大きく変わった
だから、そんなにハードなことしていなくでも
身体が変わって楽しい

これを感じ、さらにできることをしながら
今より少しチャレンジしていく（負荷をかけていく）
少しのストレスが成長につながる

その楽しさにハマると、より継続に繋がるものですね。
定期的に見直しをしながらアップデートすると楽しいものです。

３，４月は年度末から年度初めなので
ご多忙な方、新しい生活パターンになる方など様々ですが

カラダの細胞は生きていているのです。
ほっておくことはできませんね。

身体を滞らせることなく心身共にも流れ良く動かしましょう！

皆さんも、アップデートしてください♡

2021年
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