気付いたあなただけが、得をする✨

 

青森の中村俊子です。
5月も終わりですね〜

今年の連休も
ステイホームだったので…

 

今まで、
ゆっくりとりかかれなかったこと
をあえてしようと思い

 

今さらなようですがーー
ホームベーカリーを購入して
食パン作りにハマりました。

同居する次男から
『3ヶ月で使わなくなる家電
No.1らしいよ〜』

と言われましたが、
やってみないと気がすまない性格の私に
『迷う』なんて時間はありません。

 

買ってきてすぐ、食パンを焼いたら

パンの焼ける匂いで朝目覚めたり
焼きたてのパンの美味しさに
幸せを感じたり

小倉トーストにハマりました〜

買って良かった✨
やって良かった✨

ついに、
うどんもホームベーカリーにこねてもらい
手打ち、、、ではなく
『マシン打ちうどん』を堪能したのでした〜

 

そもそも、
なぜ、パンを自分で焼きたいと
思ったかというと

 

売ってる食パンは、美味しい✨

 

何日経ってもふわふわ
それになんだか甘い、、、

パンに添加されている砂糖やバター
どのくらいなんだろう?
様々な素材に疑問を持ち…

 

最低限の素材で作ったら、
味気ないのかな〜
どんな味になるのかな〜
と思ったんですね。

 

きっかけっていろいろあると思うのですが…
まず、気付くってことが大切なんですよね〜

 

私は、
『気付いたら、解決したも同然』
と思っていて

 

自分のからだの不調に気付く
姿勢に気付く
運動の大切さに気付く

 

気付いた日から、改善できるのです✨

 

そんなことにぴったりなのが…
【からだバー®︎】

 

久しぶりにからだを動かす方
いつも、背中丸くなってないですか?

 

筋膜は、繋がりがあって
どこかでつっぱるとどこかに
しわ寄せがいきます。

 

✔️からだを引き伸ばし

✔️支える筋力を鍛え

✔️体重移動をスムーズにする
バランス力をアップする

 

それが、簡単にできてしまうのが
【からだバー®︎】のエクササイズの
魅力です。

定期的にスポーツをしてきた方は、

左右差はないのかな?
苦手な動きはないのかな?
シンプルだからわかることがあります。

 

正に、気付くことなんです✨

 

【からだバー®︎】
やってみませんか⁇

 

年齢を言い訳にしない
自分の可能性にも、気付きます💕

街角でも、ほぐせます✨

2021年
からだワーク®協会を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。
健康を提供することはもちろん、
指導者としてのあり方を学びたい方
セカンドキャリアを豊かにしたい方
ぜひお待ちしています。
https://karadawork.jp/training/

メッツラインにてお得な情報を配信中!!
今すぐ「友だち登録」を

お問い合わせはこちら

中村俊子

7,462 views

青い森のBE(美)魔女®スタジオ主宰 健康運動指導士 日本エアロビック連盟指導専門委員

プロフィール

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。