エクササイズや『ほぐし』ダケジャナイ、すごい秘密✨

 

青森の中村俊子です。

 

今日は、
青森市で休日に開催している
健康診査に行ってきました。

『健診』です。

 

いつも運動してるから大丈夫
と健診も後回しにしていたけど…

こうして定期的に
健診に来るようになったのは、
からだの変わり目を迎えてから

もう、私もお年頃です😘笑

今日のお話は、
第4回目
【からだバー®︎の秘密④】
〜ブレないからだ、ブレないこころ〜

 

以前の話なんですが…
からだバー®︎のレッスンを受けていた方から
こんなお話をいただいたことがあります。

 

健診で
肝機能検査の数値が正常値に🌟

以前からr-GTPの数値が高く
お酒をやめたら下がるだろうと
思っていたそうなんですね。

 

✔️しばらく禁酒

でも、数値は下がらない💦

 

あれれ?どうしたもんかな〜〜
他に原因があるのかな⁇
と思っていたそうです。

 

それとは別に…

 

うちのスタジオには
膝のギシギシ感が気になり
からだバー®︎のエクササイズをスタート

 

週に1回、75分のからだバー®︎
2ヶ月間

特に肝機能を改善する
目的ではなく
通っていらしたんです。

🔸膝のギシギシ感がなくなり
🔸膝の調子が良い
🔸肩も自分でほぐせるからいいな〜〜
なんて思っていたそうです。

 

そして〜

2ヶ月経過して
たまたま血液検査の結果を見たら、、、

r-GTPが正常値に✨

※ご本人の承諾をいただき
データを出させていただいてます。

 

からだバー®︎のレッスンって
気持ちいいし
激しくないし
手軽にやってただけなのに…

『運動効果がちゃんとあるんですね』
っておっしゃってました。

 

でも
でも
実は!!

そこには、隠された秘密があるんです✨

からだバー®︎で足裏ほぐす


足裏がほぐれて
安定感が出る

バランスが取りやすい

動きがブレない

無駄な動きがなくなる


動きやす〜い


疲れにくい

注意:誇大な表現をお許しください🤣

ハッスルしちゃう〜〜〜

笑笑


その結果


その方は、仕事中、忙しくなると
小走りしている自分に驚いた!!
というんです🤣

 

要するに…

からだバー®︎のエクササイズを通して
お仕事中の
『からだ』の使い方が変わった✨

 

✨これが本当の【からだバー®︎効果】✨

からだバー®︎は、
▪️エクササイズもできて
▪️マッサージ器具にもなる
だけではない‼️

▪️『からだ』が学ぶんです✨

✔️ぶれブレだった『からだ』が
ブレなくなる!!

 

✔️動きに無駄がなくなるから
疲れにくくなる!!

 

✔️動きやすくて
疲れにくい『からだ』にするんです💗

そして
こころも動く✨

 

このあたしなら、大丈夫👌って
自信もついてきます。

 

からだバー®︎で
ブレない『からだ』と
ブレない『こころ』を手に入れましょう〜

恐るべし、
✨✨【からだバー®︎】✨✨

定期健診もお忘れなく😊

 

次回も、お楽しみに💕
まだまだ、書きます🤣

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中村俊子

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青い森のBE(美)魔女®スタジオ主宰 健康運動指導士 日本エアロビック連盟指導専門委員

プロフィール

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