私は夏バテ知らず‼️

埼玉の長谷川英子です!

私が住んでいる埼玉県川越市には気象観測所がありません。

実は、あまり知られていませんが日本一と言われている熊谷市よりも暑い街なのです🥵

こんな暑い街に住んで5年

未だ夏バテ知らずです☀️

何故って?

私は無類の激辛好き❤️‍🔥

【唐辛子効果🌶】について調べてみました📖

代謝アップ⤴️(脂肪燃焼効果)

血行促進(冷えの改善)

疲労回復

、、、それだけじゃない‼️

幸せホルモン(βエンドロフィン)が分泌されるのです😆

 

“幸せホルモン”といったらトランポリン

からだジャンプ®︎

上下に跳ぶ事でセロトニン、ドーパミン、オキシトシンが分泌されるのです🧠

関節にかかる負担は少なく、エアコンが効いている室内でも汗だくなれます💦

爽快感満載ですよ\(^o^)/

臓器、筋肉、腱、靱帯の強化

姿勢改善

浮腫の解消

 

唐辛子🌶とからだジャンプ®︎

食事と運動のダブル効果が私を強くする💪

 

夏はこれから
まだまだ暑くなりますよ〜🏖
暑さに負けないからだづくりしてますか?

 

#からだジャンプ®︎  #幸せホルモン #夏バテ解消 #姿勢改善 #ダイエット効果大 #からだジャンプ®︎インストラクター #からだジャンプ®︎講習会 #日本からだワーク協会

2021年
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長谷川英子

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Fitness Art IZAC LINK代表

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